一、行程概览
主题：世界文化遗产探秘+川西自然人文体验
时长：5天4晚（含往返交通）
适合人群：历史文化爱好者、自然风光徒步者、美食体验者
二、交通安排
去程：吕梁交城→太原武宿机场（自驾/大巴约1.5小时）→飞往成都双流机场（约2小时）→乘地铁至犀浦站转城际列车至都江堰（约1小时）
返程：都江堰站城际列车→成都东站→太原→吕梁交城
贴士：建议提前预订早班航班，搭配午后抵达都江堰的列车班次。
三、详细行程规划
第一天：出发与抵达
- 上午：吕梁交城至太原武宿机场，搭乘航班前往成都
- 下午：抵达后转乘地铁2号线至犀浦站，换乘城际列车（C字头）至都江堰站
- 傍晚：入住都江堰景区附近酒店，推荐南桥周边民宿，夜游南桥夜景，品尝醪糟、川味凉粉等小吃
第二天：都江堰水利工程深度游
- 上午：游览都江堰景区（门票80元），路线：离堆公园→伏龙观→宝瓶口→飞沙堰→鱼嘴分水堤，建议跟导游讲解理解水利原理
- 中午：景区外用餐，推荐尝试白果炖鸡、藿香鱼等地方菜
- 下午：参观二王庙，登玉垒阁俯瞰全景，步行至安澜索桥体验
- 晚上：观看《道解都江堰》实景演出（季节性开放需提前查询）
第三天：青城山自然与文化之旅
- 上午：乘车至青城前山（门票80元），徒步游览建福宫、天师洞、上清宫，感受道教文化
- 中午：山腰餐厅用素斋
- 下午：可选择乘缆车下山或前往青城后山泰安古镇漫步
- 晚上：返回都江堰市区，体验川派足道放松
第四天：周边人文探索
- 方案A：前往熊猫谷（门票55元）近距离观察大熊猫，下午参观灌县古城步行街购买手工艺品
- 方案B：租车前往街子古镇或汶川映秀地震遗址进行主题游览（需提前预约讲解）
- 晚餐：尝试火锅或麻辣烫，推荐本地人常去的岷江路餐饮街
第五天：返程安排
- 上午：自由活动，可选购青城茶叶、川芎等特产
- 中午：退房后乘城际列车至成都东站，转机场返程
四、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月）气候宜人，避开发汛期
- 行李建议：轻便徒步鞋、雨具、薄外套（山区温差大）、肠胃药（适应麻辣饮食）
- 预算参考：人均约3000-4000元（含机票、中等住宿、门票及餐饮）
- 文化注意：青城山为道教圣地，游览时请保持肃静；都江堰景区内勿擅入水利设施区域
五、特色体验推荐
- 在南桥夜晚聆听岷江流水，拍摄蓝眼泪灯光景观
- 清晨参与本地人的太极晨练活动（南桥广场常见）
- 尝试用四川方言与茶铺老人交流，聆听都江堰民间故事
本攻略结合山西旅客的远程出行特点，优化中转衔接，突出都江堰核心价值，可根据实际天气与体力灵活调整徒步强度。预祝您从吕梁平原到川西沃野的旅程充满文化共鸣与自然惊喜。