行程概览
推荐时长：5天4晚
主题：自然奇观 + 茶文化体验
预算参考：人均3000-4000元（含交通住宿）
交通指南
- 出发（吕梁交城→武夷山）
- 方案一：乘高铁至太原南站，转乘动车直达南平市站（约7小时），换乘公交/出租车至武夷山景区（30分钟）
- 方案二：自驾经G5京昆高速→G3京台高速，全程约1400公里（建议分2天行驶）
- 返程：武夷山机场/南平市站直达国内主要城市
每日行程规划
- Day1：抵达与适应
下午：入住三姑度假区酒店，漫步崇阳溪漫游道
晚餐：品尝岚谷熏鹅、五夫莲子汤 - Day2：核心景区精华游
上午：天游峰观云海，隐屏峰探幽
下午：九曲溪竹筏漂流（提前预约），游览宋街
晚间：观赏《印象大红袍》实景演出 - Day3：岩骨花香漫游
上午：大红袍景区寻访母树，水帘洞赏丹霞地貌
下午：下梅古民居品茶，了解万里茶道起点历史 - Day4：生态探秘
全天：武夷山国家公园徒步，探秘青龙瀑布，桐木关自然保护区观察原始森林 - Day5：返程准备
上午：购买正山小种、金骏眉等特产，从南平市站返程
实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-5月采茶季，9-11月秋色迷人）
- 住宿建议：三姑度假区（交通便利）、南源岭民宿（性价比高）
- 必体验：岩茶制作研学（可预约茶庄园体验采茶制茶）
- 注意事项：雨季备防滑鞋，夏季注意防蚊，景区内需乘坐观光车